Majdnem minder ember szembesül legalább egyszer életében lelki /pszichés problémával, amihez sokszor testi panaszok is társulhatnak.
Van ugy, hogy ezeket nehéz a családdal, barátokkal megosztani. Hajlamosak vagyunk a nehézségeket, lelki panaszokat lekicsinyíteni vagy azt gondoljuk, hogy ez “csak” a személyes gyengeségünk megnyilvánulása. Gyakran játszik a félelem, hogy “bolondnak, betegnek vagy gyengének” tünhetünk szintén fontos szerepet.
Nagyon sokat várunk el magunktól, ha mindenáron egyedül akarunk meg bírkózni lelki problémáinkkal, vagy abban reménykedünk, hogy “majd magától jobb lesz”.
Természetesen ez is megtörténhet, de sajnos a tapasztalat azt mutatja, hogy nem olyan gyakran, ahogy ezt kívánnánk.
Pszichoterápia tud Önnek segíteni ha:
– panaszai, nehézségei már hosszabb ideje fennállnak, vagy az utóbbi idöben rosszabbak lettek
– ha az a benyomása, hogy környezete nem tud kellö megértést mutatni, illetve nem tud Önnek megfelelö segitséget nyújtani
– ha egy vagy több pont a következö felsorolásból (“Ismeri ezt az érzést”) Önnre is vonatkozhatna
– hosszantartó testi betegségek, idült fájdalmak könnyebb elviselésében
– gyógyszeres kezelés kiegészítéseként