Telefonon vagy e-mailen egyeztetett időpontban találkozunk. Egy beszélgetés időtartama 50 perc.
Az elsö beszélgetés során lehetöség van problémáinak, céljainak, financiális és idöbeli lehetöségeinek tisztázására. Ezek után nyugodtan eldöntheti, hogy el akar-e kezdeni egy pszichoterápiát.
Az ülésekre általában egyszer egy héten kerül sor és 50 percig tartanak. Természetesen az Ön idöbeli lehetöségei is szem elött lesznek tarva.
Àltalánosan azt lehet mondani, hogy a gyakoriság, de a egész terápia hossza többek között az Ön szimptomáitól, problémáitól, célkitüzéseitöl függ.
A rendszeresség és rövid idöbeli távolság két ülés között a hatékony tanácsadás és pszichoterápiás munka záloga.
A terápia befejezettnek tekinthetö, ha a kitüzött célt elérte, panaszai csökkentek vagy elmúltak, illetve azokkal (pl. fájdalom) javított formában tud együtt élni.
A terápia befejezését a kliens és a terapeuta együtt döntik el.